طريقه عمل التبولهـ اللبنـآنيه
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
طريقه عمل التبولهـ اللبنـآنيه
اليوم جايبة لكم طريقة التبولة اللبنانية للي ما تعرفها :
مقادير التبولة:
ـ 3 باقات من البقدونس.
ـ نصف باقة من النعناع.
ـ 3 أو 4 حبات من الطماطم.
-ربع كوب من البرغل الناعم.
ـ حبة أو حبتان من البصل.
ـ عصير الحامض، زيت الزيتون، ملح وبهار حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
ـ يغسل البرغل وينقع ويترك جانبا.
ـ ينقّى البقدونس ويغسل ويصفى جيدا ثم يفرم فرما ناعما، يضاف إليه النعناع المغسول والمفروم بالطريقة نفسها.
ـ يقشر البصل ويفرم ناعما.
ـ تقطع الطماطم إلى قطع صغيرة جدا.
ـ توضع جميع المكونات على البرغل في إناء عميق ويضاف إليه عصير الحامض والزيت والملح والبهار وتخلط المكونات بهدوء.
ـ وأخيرا تقدم التبولة باردة، بعد تزيين طبق التقديم بشرائح الخس أو الملفوف.
مقادير التبولة:
ـ 3 باقات من البقدونس.
ـ نصف باقة من النعناع.
ـ 3 أو 4 حبات من الطماطم.
-ربع كوب من البرغل الناعم.
ـ حبة أو حبتان من البصل.
ـ عصير الحامض، زيت الزيتون، ملح وبهار حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
ـ يغسل البرغل وينقع ويترك جانبا.
ـ ينقّى البقدونس ويغسل ويصفى جيدا ثم يفرم فرما ناعما، يضاف إليه النعناع المغسول والمفروم بالطريقة نفسها.
ـ يقشر البصل ويفرم ناعما.
ـ تقطع الطماطم إلى قطع صغيرة جدا.
ـ توضع جميع المكونات على البرغل في إناء عميق ويضاف إليه عصير الحامض والزيت والملح والبهار وتخلط المكونات بهدوء.
ـ وأخيرا تقدم التبولة باردة، بعد تزيين طبق التقديم بشرائح الخس أو الملفوف.
بنوته- Supervisor
- عدد المساهمات : 304
نقاط : 480
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
رد: طريقه عمل التبولهـ اللبنـآنيه
تسلم ايديك ع هذي الاكله وان شاء الله سوف تجرب بطبخي لها
تقبلي مرووري
تقبلي مرووري
رد: طريقه عمل التبولهـ اللبنـآنيه
بالعافيه على بطنك خخخ
مشكووور على المروور بالهنا والشفاء
مشكووور على المروور بالهنا والشفاء
بنوته- Supervisor
- عدد المساهمات : 304
نقاط : 480
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
رد: طريقه عمل التبولهـ اللبنـآنيه
ياسلااام اموت بشيء اسمه {تبوله} <لازم اجربها
تسلم ايدينك
يعطيك العافيه تقلبي مروري
تسلم ايدينك
يعطيك العافيه تقلبي مروري
جًےَـوٍرَيً- Junior Member
- عدد المساهمات : 11
نقاط : 11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/10/2010
الموقع : دنيـا الشــوق
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى