همــــــوم اللـــــــــــيل
اهل اهلن وسهلا بكـ " عزيزي " الزائر مجددا بمتديات ( هموم الليل ) يمكنك الآن التسجيل ُ في المنتدى والانضمآم الىا اسرة المنتدى بكل ود واجل احترام فااهـلااً بـك متابعتنا على تويتر
<div align="center">
<a href="https://twitter.com/so_cut21" class="twitter-follow-button" data-show-count="false" data-lang="ar" data-dnt="true">تابِع @MeLooDc</a>
<script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://platform.twitter.com/widgets.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document, 'script', 'twitter-wjs');</script>
</div>

لمحبين الفشار......... مالا نعرفه عنه ..؟؟؟

اذهب الى الأسفل

ض25 لمحبين الفشار......... مالا نعرفه عنه ..؟؟؟

مُساهمة من طرف بنوته في الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 5:06 pm

السلام عليكم
--------------------------------------------------------------------------------

لمحبين الفشار


ما لا تعرفه عن الفشار

هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار


هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان

وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث

بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز

في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "

السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي

للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا

المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة

دقات القلب

ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في

القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور

و الاقبال على الحياة

واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من

فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات

العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم

واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و

الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه

خلايا المخ

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان











أسباب صحية لتناول الفشار


تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع


الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن


الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة

ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام


الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة


الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام


الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة

الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى

القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية







دمتم بصحه وعافيه
__________________

_________________
avatar
بنوته
Supervisor
Supervisor

عدد المساهمات : 304
نقاط : 480
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/12/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ض25 رد: لمحبين الفشار......... مالا نعرفه عنه ..؟؟؟

مُساهمة من طرف محروم في دنياه في الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 6:42 pm

معلوومه مفيد وجديده ونا دايم اكل فشار بس معرف فوائده مشكووره والله الحين بكثر يوم دريت بالفوااايد

بااارك الله فيك
تقبلي مرووري
avatar
محروم في دنياه
Director-General
Director-General

عدد المساهمات : 275
نقاط : 331
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/11/2009
العمر : 29

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://saeed9m.own0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ض25 رد: لمحبين الفشار......... مالا نعرفه عنه ..؟؟؟

مُساهمة من طرف بنوته في الثلاثاء ديسمبر 29, 2009 9:01 pm

كل يوم كل فشار له فوائد

يسلمووو على مرووورك منور صفحه

_________________
avatar
بنوته
Supervisor
Supervisor

عدد المساهمات : 304
نقاط : 480
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/12/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ض25 رد: لمحبين الفشار......... مالا نعرفه عنه ..؟؟؟

مُساهمة من طرف إْنُـٍسَـًاْآإنّ عَأٍدِيْ في السبت يناير 16, 2010 9:33 pm

رائع خيتوووو
معلومات رائعة ما كنا نعرفها
سلمت يداك
avatar
إْنُـٍسَـًاْآإنّ عَأٍدِيْ
Deputy Director
Deputy Director

عدد المساهمات : 64
نقاط : 89
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 26

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى